Zile mai scurte, temperaturi in continua scadere - sosirea iernii te poate influenta mai mult decat ai crede si poate cauza depresia de sezon. Asta daca nu ai ascunse in “desaga” si o serie de remedii cu ajutorul carora sa treci rapid peste depresia de iarna care iti creeaza atat de mult disconfort
Inca de la aparitia primelor simptome (nas infundat, dureri de cap, febra, dureri de gat) puteti lua masuri pentru a diminua disconfortul produs de aceste manifestari. Nu va autoadministrati medicamente, mai ales antibiotice decat la recomandarea medicului, in cazul in care acesta constata ca exist
In aceasta perioada cu temperaturi extrem de scazute, Ministerul Sanatatii face urmatoarele recomandari populatiei: Sa evite deplasarile in spatii deschise si expunerea la frig. In cazul in care este necesara deplasarea in spatii deschise, este recomandata folosirea de mijloace de protectie adecv
Fiecare dintre noi a trait poate, la un moment dat, impresia neplacuta de stomac umflat, care sta parca sa explodeze. Pentru cei mai ghinionisti, „explozia” s-a produs fara voia lor sub forma de flatulenta, creand momente de-a dreptul penibile. Insa, mai mult decat o jena foarte mare si
Pielea este cel mai mare organ, cu cea mai mare suprafata, de aproape 2 metri patrati. Este insa si oglinda starii de sanatate a organismului uman. Numeroase afectiuni debuteaza prin modificari ale pielii. Printre semnele alarmante se numara paliditatea, ingalbenirea sau diversele eruptii.
De cele
Deficitul de proteine poate fi cauzat de malnutritie, obiceiuri alimentare nesanatoase, dar si de consumul produselor alimentare care nu contin proteine. Proteinele din organism sunt defalcate in aminoacizi, care intra in compozitia muschilor si a sangelui, necesari pentru formarea acestora.
Statistic, cele mai multe dureri de cap si atacuri de migrena sunt dureroase si inconfortabile dar nu si periculoase. Cu toate acestea, durerile de cap pot fi un simptom ale altor boli, unele dintre ele, destul de grave.
Pentru unii oameni, iarna nu inseamna doar zapada si distractie, ci si o gramada de probleme de sanatate, printre care depresie si infarct miocardic. Iata cateva boli care se manifesta cu precadere in lunile de iarna!
Este demonstrat: mananci alimentele care-ti plac si iti poti imbunatati starea de spirit, cel putin pentru o perioada scurta de timp. Asa ca de ce sa nu apelam la cateva alimente care sunt de folos in zilele in care confrunti cu starile depresive.
Expunerea la frig, la vant, la cald, toti acesti factori sunt responsabili de numeroase probleme ale pielii, cum ar fi mainile uscate, buzele crapate. Pielea este cel mai mare organ al corpului nostru, si, totusi este adesea neglijata.
