Esti multumita in ansamblu de silueta ta, dar ti-ai dori sa iti sculptezi anumite zone ale corpului? Nici o problema. Exista o multime de metode la care poti apela in acest scop. Sa scapi de burtica, sa iti modelezi fesele sau coapsele, sa scapi de grasimea de pe brate - nimic nu e imposibil! In pr

Cand vine vorba de dieta, multi se gandesc la alimentele pe care trebuie sa le consumam si uitam de bauturi. Acestea ne pot afecta silueta ca si alimentele.

Simptomele clasice: guturaiul si tusea, insotite adeseori de dureri de cap si de gat, de o stare generala proasta, de dureri ale membrelor si frisoane. Imbolnavirea este favorizata de un sistem imunitar slabit din cauza frigului sau a stresului excesiv.

Kilogramele in plus au ca prim efect o suprasolicitare a inimii. Persoanele care au probleme cu greutatea au si probleme cu tensiunea.

Slabirea in doi este de doua ori mai usoara! Caci, in materie de slabit,  la fel ca in multe alte domenii, ceea ce conteaza este motivatia.

Nu iti lasa psihicul sa lucreze impotriva ta. Regimul alimentar si exercitiile fizice care te ajuta sa slabesti nu sunt tocmai placute,  de aceea ai nevoie tot timpul de motivatie puternica pentru a le continua.