Daca iti place sa rontai, atunci aceasta e dieta perfecta pentru tine, deoarece trebuie sa mananci din 13 in 13 minute. Aceasta dieta iti accelereaza metabolismul astfel incat vei slabi 3 kg in doua saptamani, si s-ar putea chiar sa-ti imbunatateasca fertilitatea, daca suferi de Sindromul Ovarelor

Nu iti lasa psihicul sa lucreze impotriva ta. Regimul alimentar si exercitiile fizice care te ajuta sa slabesti nu sunt tocmai placute,  de aceea ai nevoie tot timpul de motivatie puternica pentru a le continua.