Cele mai eficiente rezultate in ce priveste eliminarea kilogramelor in plus apar dupa combinarea unui regim alimentar adecvat cu un program regulat de exercitii fizice, timp indelungat. Un ajutor in plus insa poate veni si de la anumite alimente specifice verii, si nu numai, care au rolul de a te sprijini…

Cativa specialisti americani din Los Angeles au creat o dieta revolutionara, special pentru divele care isi doresc sa slabeasca si sa arate fenomenal la premiile industriei cinematografice de anul acesta. Dieta consta in consumul a doar 10 alimente, cu putine calorii, dar care asigura necesarul de

Esti multumita in ansamblu de silueta ta, dar ti-ai dori sa iti sculptezi anumite zone ale corpului? Nici o problema. Exista o multime de metode la care poti apela in acest scop. Sa scapi de burtica, sa iti modelezi fesele sau coapsele, sa scapi de grasimea de pe brate - nimic nu e imposibil! In pr

Daca iti place sa rontai, atunci aceasta e dieta perfecta pentru tine, deoarece trebuie sa mananci din 13 in 13 minute. Aceasta dieta iti accelereaza metabolismul astfel incat vei slabi 3 kg in doua saptamani, si s-ar putea chiar sa-ti imbunatateasca fertilitatea, daca suferi de Sindromul Ovarelor

Cand vine vorba de dieta, multi se gandesc la alimentele pe care trebuie sa le consumam si uitam de bauturi. Acestea ne pot afecta silueta ca si alimentele.

Dieta de toamna este o dieta bogata in oligoelemente, indispensabile pentru buna desfasurare a proceselor care au loc la nivel celuar.  Cum toamna este un anotimp bogat in fructe si legume, iti propunem o dieta care se bazeaza in special pe consumul acestora.

Nu este nicio surpriza ca ceea ce mancam are un efect direct asupra modului in care ne simtim, atat fizic, cat si psihic.Cateva studii recente au sugerat faptul ca dieta mediteraneana ar putea sa ne protejeze impotriva depresiei.

Kilogramele in plus au ca prim efect o suprasolicitare a inimii. Persoanele care au probleme cu greutatea au si probleme cu tensiunea.

Daca vrei sa te ingrasi, nu inseamna ca poti manca orice, oricat. Cel putin daca vrei sa te ingrasi sanatos… O alimentatie incorecta iti poate afecta extrem de serios sanatatea.

Sanatatea noastra este influentata de factori simpli, dintre   care cei mai importanti sunt alimentatia si activitatea fizica.  Alimentele pot fi folosite atat in prevenirea cat si in tratarea   difereritelor afectiuni, spun nutritionistii.

Slabirea in doi este de doua ori mai usoara! Caci, in materie de slabit,  la fel ca in multe alte domenii, ceea ce conteaza este motivatia.

Stilul de viata, obiceiurile alimentare si motivatia difera in functie de varsta. Corpul nostru fluctueaza pe masura ce strabatem diferitele etape ale vietii, sub influenta factorilor hormonali, psihologici si fizici.

Persoanele care sufera de artrita probabil au auzit de o dieta specifica sau anumite alimente,  care pot ameliora durerea, rigiditatea articulara si oboseala. Intr-o zi,  alimentatia poate deveni tratament pentru cei care sufera de artrita.