Inca de la aparitia primelor simptome (nas infundat, dureri de cap, febra, dureri de gat) puteti lua masuri pentru a diminua disconfortul produs de aceste manifestari. Nu va autoadministrati medicamente, mai ales antibiotice decat la recomandarea medicului, in cazul in care acesta constata ca exist
Ceaiurile din plante medicinale te pot ajuta sa treci mai usor peste momentele dificile, peste starile de anxietate sau nervozitate, tratand in acelasi timp si insomnia. Iata cateva dintre plantele medicinale care au efecte antidepresive: