Pe cat este de invizibil, pe atat de important este pentru noi sistemul osos. Nu-i vorba numai de faptul ca ne mentine in pozitia verticala, fireasca, ci si de faptul ca functioneaza integrat in mecanismul complicat si inca insuficient deslusit al fiintei umane. Ca orice alt organ, osul poate fi mentinut…

Cele mai eficiente rezultate in ce priveste eliminarea kilogramelor in plus apar dupa combinarea unui regim alimentar adecvat cu un program regulat de exercitii fizice, timp indelungat. Un ajutor in plus insa poate veni si de la anumite alimente specifice verii, si nu numai, care au rolul de a te sprijini…

Cativa specialisti americani din Los Angeles au creat o dieta revolutionara, special pentru divele care isi doresc sa slabeasca si sa arate fenomenal la premiile industriei cinematografice de anul acesta. Dieta consta in consumul a doar 10 alimente, cu putine calorii, dar care asigura necesarul de

Cand vine vorba de dieta, multi se gandesc la alimentele pe care trebuie sa le consumam si uitam de bauturi. Acestea ne pot afecta silueta ca si alimentele.

Este demonstrat: mananci alimentele care-ti plac si iti poti imbunatati starea de spirit, cel putin pentru o perioada scurta de timp. Asa ca de ce sa nu apelam la cateva alimente care sunt de folos in zilele in care confrunti cu starile depresive.

Citesti cu indiferenta despre aceste substante pe eticheta produselor, fara sa stii ca sint periculoase pentru sanatatea ta. Cine sint E-urile? Cum te pot afecta? Aici gasesti da o parte dintre raspunsuri.

Nu este nicio surpriza ca ceea ce mancam are un efect direct asupra modului in care ne simtim, atat fizic, cat si psihic.Cateva studii recente au sugerat faptul ca dieta mediteraneana ar putea sa ne protejeze impotriva depresiei.

Daca vrei sa te ingrasi, nu inseamna ca poti manca orice, oricat. Cel putin daca vrei sa te ingrasi sanatos… O alimentatie incorecta iti poate afecta extrem de serios sanatatea.

Sanatatea noastra este influentata de factori simpli, dintre   care cei mai importanti sunt alimentatia si activitatea fizica.  Alimentele pot fi folosite atat in prevenirea cat si in tratarea   difereritelor afectiuni, spun nutritionistii.

Slabirea in doi este de doua ori mai usoara! Caci, in materie de slabit,  la fel ca in multe alte domenii, ceea ce conteaza este motivatia.

Persoanele care sufera de artrita probabil au auzit de o dieta specifica sau anumite alimente,  care pot ameliora durerea, rigiditatea articulara si oboseala. Intr-o zi,  alimentatia poate deveni tratament pentru cei care sufera de artrita.