5 fapte bune care nu costa bani

Sunt multe cazuri de fapte bune care nu te costa mai mult decat un gand sau o bucatica din timpul tau. Iata cateva dintre ele.

Propune-ti sa faci fapte bune si dupa sarbatori, prin actiunile si gandurile tale. Nu este nevoie sa cheltui bani sau sa te agiti prea mult, ci doar sa iti deschizi mintea si sufletul. Vei observa ca, in jurul tau, sunt o multime de ocazii de a face fapte bune. Am ales 10 dintre cele mai simple exemple si iti propun si tie sa le incerci.

1. Fii constructiv, nu negativ

De fiecare data cand simti nevoia sa corectezi pe cineva sau cand nu esti de acord cu parerea cuiva, gandeste-te de doua ori inainte sa raspunzi. Sigur, cel mai simplu ar fi sa il iei pe „nu” in brate sau sa desfiintezi argumentele interlocutorului tau, intr-un mod depreciativ. Este exact ce se intampla in retelele de socializare, unde comentariile sunt atat de negativiste. Nu contribui la raspandirea ostilitatii, nici in lumea on-line, nici in viata reala. In loc sa critici, explica de ce nu esti de acord si ofera solutii.

2. Gaseste bucurie in ceea ce faci

O fapta buna pe care o poti face, atat fata de tine, cat si fata de colegii tai de serviciu, este sa gasesti bucurie in activitatea ta. Bineinteles ca sunt momente in care nu vrei sa vii la job sau nu ai chef sau ai nevoie de o vacanta, dar ideal ar fi ca acele situatii sa fie cat mai rare. Cel mai probabil, ti-ai ales sa lucrezi intr-un anumit domeniu pentru ca te pasioneaza. Asa ca, aminteste-ti ce te-a entuziasmat la inceputul carierei si cauta acele motive si in ceea ce faci acum. Daca esti mereu posomorat/a, iti faci si tie rau (iti strici sanatatea, iti pierzi timpul, ratezi oportunitati) si iti incomodezi si colegii de serviciu, care vor simti ca nu se pot baza pe tine. Daca nu te bucura nimic la locul de munca, atunci ar fi cazul sa iti cauti un job care te face fericit/a. Pe eJobs.ro sigur gasesti ceva care sa ti se potriveasca.

3. Impartaseste-ti cunostintele

Cu siguranta, sunt lucruri la care te pricepi mai bine decat cei din jurul tau. Foloseste-ti experienta dintr-un anumit domeniu pentru a-i invata si pe cei care nu au lucrat suficient in aria respectiva. De exemplu, poti fi un mentor pentru un coleg nou din departamentul tau. Sau, daca ai o idee care poate ajuta un proiect, impartaseste-o cu echipa.

4. Asculta

Mai bine zis, asculta activ. Cand porti o conversatie, acorda o atentie speciala nevoilor interlocutorului tau – nu il intrerupe, nu incerca sa gasesti solutii sau sa oferi sfaturi, nu iti verifica telefonul. Fii prezent in discutie si asculta mesajul din spatele vorbelor. Un prieten care iti povesteste despre un necaz de-al sau nu cauta sa ii oferi o rezolvare, ci doar vrea sa stie ca cineva il intelege si ca ii este alaturi. Fii tu acel cineva.

5. Incurajeaza

Incurajeaza ideile frumoase ale oamenilor. Sustine-le demersurile, fie prin implicare concreta, fie prin raspandirea mesajului. Uneori, chiar si un share pe Facebook este suficient. Cand ai o cunostinta care alearga la un maraton pentru o cauza nobila, mergi sa o sustii. Sau, cand un coleg de serviciu are o idee buna, pentru un proiect sau pentru optimizarea proceselor, dar se teme sa o spuna, incurajeaza-l sa isi spuna parerea.